睡眠瘫痪症睡眠瘫痪症
2020-09-25 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：晚上大概在11点睡觉早上5.30起床，其它时间睡不着。而且中午午睡起床后并未感觉到身体得到睡眠的调整而轻松，反而感觉疲劳。即便每天睡这么多，下午有时也会突然睡着。
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
人在睡眠时因梦中受到惊吓而出现喊叫，或者感觉身上有东西压着不能动通常与压力过大，过度疲劳以及失眠，焦虑等有关。一定要避免白天过度兴奋合理安排作息时间，尽量消除影响睡眠的各种不良因素。
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2020-09-26 05:17
其他答案 (2)
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- 孙向辉 医师
- 咨询：29227人
病情分析：
你好，晚上11点以后睡觉，早起起床早这个时间段睡眠时间并不是太长。
指导意见：
建议如果早上必须5:30起床的话，那就早点睡，9:00就上床睡觉，才能够达到正常的睡眠时间。
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2020-09-25 23:03
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- 王小艳 医师
- 农安县人民医院
病情分析：
你好，睡眠受外界因素影响比较大，会出现内分泌失调导致的
指导意见：
一般来说，情绪压力变化过大，生活不规律，环境变化等因素都能导致内分泌紊乱而出现睡眠障碍的，可以调整生活规律来调节！
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2020-09-25 23:23
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