喝什么茶安神

病情分析：
在日常的饮食中有几种食物是具有安神,镇静功效的,常吃可以对神经系统有安抚作用：
莲藕茶：藕粉一碗,水一碗入锅中不断的搅匀再加入适量的冰糖即可,当茶喝,有养心安神的作用. 玫瑰花茶：也是具有很好清香解郁的作用.
龙眼＋百合茶：龙眼肉加上百合,很适合中午过后饮用,有安神,镇定神经的作用.
多吃钙质丰富的食物有助眠与安定神经的作用：如奇异果,豆浆,芝麻糊,玉米汤.
每晚睡前若要喝牛奶来助眠,请搭配饼乾,面包之类的甜点,因为虽然牛奶中的钙质可以安神助眠,但是因为牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有提神的作用,如能搭配一些高糖食物可以促使血管收缩素的分泌较能产生睡意 2.核桃：核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱,健忘,失眠,多梦和饮食不振.每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠.. 桂圆：性味甘温,无毒.桂圆肉补益心脾,养血安神,可医失眠健忘,神经衰弱等.中医治疗心脾两虚,失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉. 莲子：莲子有养心安神的作用,心烦梦多而失眠者,则可用莲子心加盐少许,水煎,每晚睡前服. 5. 食醋：劳累难眠时,可取食醋1汤匙,放入温开水内慢服.饮用时静心闭目,片刻即可安然入睡..

病情分析：
你好,对于你的提问,给你找了一些能够安神的茶 希望能够对你有所帮助.第一味丹参山楂茶有安神镇静,活血止痛的功效,适用于治疗心血虚,心血瘀阻之心悸怔忡,头昏目眩,失眠健忘,记忆力下降,胸部刺痛,舌质紫暗,脉象沉涩等症.高血压,心脏病,冠心病等病人宜长期饮用,有治疗或辅助治疗作用.做法是：丹参5克,山楂5克,桂圆5克,当归5克,夜交藤5克,柏子仁5克,延胡索5克.将上述药物切碎,开水浸泡20分钟代茶饮用,次数不拘.
第二味洋参五味茶有定心神,止心痛,益气除烦之功效,适用于气血两虚之心烦失眠,健忘多梦,夜间盗汗,心悸气短,倦怠懒言,面色苍白,头晕目眩,心胸闷痛,心律不齐等症.做法是：西洋参3克,五味子5克,丹参5克,田七2克,郁金5克.将上述药物捣烂切细,用开水冲泡两分钟后即可代茶饮服,每日上午和晚上各服1服.
此外,由于麦芽的蛋白质优于其他动物蛋白,而且麦芽富含的生育酚,是维生素Ｅ的组成成分,能降低血液的黏稠度,进而阻抑动脉粥样硬化的形成,有条件的冠心病患者,可以每天早晨食用一碗鲜麦芽粥.（
希望这些信息能够对你有所帮助,最后祝你能够早日康复.

病情分析：
您好:玫瑰花 性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容.且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢.
薰衣草 又名宁静的香水植物,可以净化心绪,解除紧张焦虑,舒解压力,松弛神经,帮助入眠,此外也可治疗初期感冒咳嗽,安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花茶.但应避免服用高剂量薰衣草,特别是孕妇.迷迭香 又称海中之露,有助於恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉,头昏晕眩及紧张性头痛也有良效,为效治疗头痛的绝佳饮品.并具有美容功效,可减少皱纹之产生,去除斑纹.
茉莉 茉莉花有提神功效,可安定情绪及解郁闷.有胃弱,慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用,此外对于便秘,腹痛及头痛也有帮助.薄荷 可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀,并有镇静,降热,消除头痛,加强血液循环.值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免.
马鞭草 为一可提神的花草茶,可以消除恶心感并促进消化,有助于刺激肝功能,强化神经系统,且有瘦身减脂功能.
金盏花 治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效,保护消化系统,增强肝脏功能,并可以治疗痔疮.此外有助解缓经痛,建议女性不妨多加饮用.
菩提花 可以减轻感冒,慢性失眠,更有助于治疗神经衰弱,降血压及防止动脉硬化.如运动后饮用,可让身体觉得更舒适.此外还有助于消化,促进新陈代谢.
紫罗兰 润喉且有助于呼吸器官疾病治疗,如伤风,感冒及咳嗽等.也可以解决宿醉问题,以及因蛀牙引起口腔异味.柠檬草 又称"柠檬香茅",有健胃,利尿,防止贫血及滋润皮肤等功效,有助于女性养颜美容之用.
洋甘菊 有大地的苹果之称,名列欧洲人最常饮花草茶的排行榜中,味微苦,甘香,可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛,且对胃及腹部神经有所助益.
洛神花 味酸,有活血补血功能,能生津止咳,养颜美容且有助消化,增强胃功能.
桂花 又名九里香,香味清新迷人,经常饮用可净化身心,平衡神经系统,特别是驱除体内湿气,舒畅精神安心宁神.
茴香籽 能帮助减轻体重,振奋精神,也是消化不良,胃寒,胃痛,腹痛的理想药草,在欧洲普遍也用于纾解呼吸不顺及促进产后乳汁分泌.
香蜂草 如柠檬般清香,可去除头痛,腹痛,牙痛,并有助于治疗支气管炎以及消化系统疾病.