蜂蜜在一天里的什么时间吃最好吸
2009-10-29 1人回答
健康咨询描述：蜂蜜在一天里的什么时间吃最好吸收,
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
您好,一般来说,蜂蜜最好的服用时间是早晨和睡觉前空腹服用比较好吸收.应该在服用中注意的问题是,蜂蜜不能够用开水冲服,这对其里面含有的多种营养物质造成破坏,最好是用温开水进行冲服,能使其成分最大程度被吸收.其次,在服用蜂蜜的同时不要吃葱类食物,它们两者之间会起一些化学反应,影响服用的效果.对于习惯性便蜜的患者,早晚用蜂蜜加点食盐温开水冲服有很好的效果.对于正常人来说,适量喝点蜂蜜对预防便密和加强维生素等有益物质的摄如很有好处.
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