2009-12-28 6人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:不想吃饭,睡觉睡不着心里特别难受
失恋了
想得到怎样的帮助:我怎么才能忘记她
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病情分析:
你这种情况是失恋后应激反应,如果你刚失恋时间不太长有这种心理状况,这是人正常的情绪反应;如果你这种状况已经持续了很久而影响到你的工作和生活的话,建议你去心理门诊或者精神康复中心向有关专家面诊.
指导意见:
我能充分地理解你这种情绪低落的状态,茶饭不香,失眠,心境烦闷,其实每一个失恋的人都会有这相似地情绪反应,毕竟在恋爱的过程中你是付出真心的,不然你也不会有这样的情感体验了.针对你的帮助请求:怎么能忘记她.这不是我们的职责范围,我建议你这短时间多与家人朋友交流,多去户外走走,或者做一个短期的旅行.已经失恋分手了,说明她不是自己的人生伴侣,她没有福气享受你对她的爱,是她自己没有福气,你就这样的去思考慢慢解开你的心结.希望你能早日快乐起来,要记得天涯何处无芳草.
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病情分析:
那你就跟她表白试试啊!如果不成功你就会彻底死心,如果成功了就为她努力学习,那样也会有目标,我要为了她考上什么什么学.她也许是你前进的动力,老是这样也不是回事,你放不下她忘不了她,这样会更影响你的学习
病情分析:
不是有一句话说越是刻意要去忘记就越忘记不了吗,所以想要忘记,不要刻意去忘记.
指导意见:
建议你多去参加一些户外活动,运动啊,小聚会啊,或者认真的工作,让自己充实一点,也就没有时间去胡思乱想了,另外,你有烦恼也可以试着向你信任的诉说,不要什么事都憋在心里,为自己找一个目标,努力去实现....
病情分析:
两个人在一起恋爱肯定有感情了,也习惯了在一起,所以分开肯定会不习惯,难受.如果没这种感觉的话,那就不正常了.
指导意见:
可以每天都找事做,让自己充实下,只有这样会好点.时间会冲淡一切的,相信时间.
病情分析:
爱的太深 证明你很爱她 心里还放不下她
指导意见:
很简单 分散注意力 尽量玩得快乐点 开心点,不过 时间可以冲淡一切 过不久你就会放下你心中的包袱了.