颈椎该如何护理？如何注意？

病情分析：
颈椎病,轻微的脑供血不足

指导意见：
将电脑显示器抬高至略仰视位最关键.再者注意少低头,睡觉时枕头不宜过高.必要时佩戴颈托保护

病情分析：
你好,根据你的叙述,“椎动脉型颈椎病”引起的症状,不知道还有没有其他的感觉,比如在转头时或低头时出现的左上肢放射状麻木感等.
建议：到正规医院行颈椎X线摄片或CT检查,以明确病因.

指导意见：
建议：1,不要一个姿势太久,要多到大自然运动.2,可以做颈椎保健操,方法是头部向前后左右四个方向运动,但不要旋转,每个方向50 次,每天做两次.3,理疗,包括烤电,频谱,微波等.还有推拿按摩.4,口服颈复康胶囊.5,颈椎牵引.以上方法可以单用,也可以联合应用,是具体情况而定.

病情分析：
你好,考虑你患的是典型的椎动脉型颈椎病,此病最典型的症状就是头晕转动脖子后症状加重.颈椎CT检查可以确诊.
现在头晕的病人很多,病人一头晕首先想到的就是脑血管的问题,许多都到内科做很多检查,多有动脉硬化或高血压,内科医生很容易就把头晕理解成脑血管病引起的症状,输了很多活血药,营养脑细胞药也不见好,有的还加重病情,在这个时候一定要想到是不是颈椎的问题,是不是椎动脉型颈椎病,颈椎病引起的头晕往往和颈椎的活动姿势有关,可伴有头痛,头晕,有的还伴失眠健忘,重者可产生恶心等症状.
此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用
治疗可以选择纯中药制剂的中医传统膏药
外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法,
既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生. 而且康复后不易复发.

病情分析：
你好,这种情况需要及时的治疗

指导意见：
治疗一般需要可采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.大多数病人就诊及时,通过非手术方法进行保守治疗能够缓解症状甚至治愈不复发.但每一种治疗方法均有其特定的适应证,需要有专科医师判断选择,正确指导.如果保守治疗效果不好,可考虑手术治疗.另外不论从事何种职业的人,在低头工作1.5～2个小时后均应停下工作,做几次挺胸,后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉.避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态,睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）.参加体育活动,可增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损.祝早日康复.

病情分析：
你好.日常保健：睡觉时枕头不要过高或过低,以颈部平直为宜（枕高8—10公分）,质地应松软；不要躺着看书,看电视；避免长时间低头工作,伏案工作者,最好每2—3小时到户外活动15—20分钟,或做颈保健操,但禁剧烈活动；注意颈部保暖,避免风扇,空调直吹.

指导意见：
在医生指导下,服用止痛消炎,神经营养,活血化瘀药物.物理治疗：包括牵引,按摩,理疗等,均需在有条件的正规医院进行.手术治疗：对于症状较重,保守治疗无效的病人需要手术治疗；脊髓型保守治疗很少有效,尽管早期症状较轻,一经明确诊断,也应尽早手术.

病情分析：
也许你一直做行政工作,平时不活动引起

指导意见：
建议你平时用以下方子, 颈椎痛：羊骨头（生的,煮过均可）二两,砸碎炒黄,浸白酒1斤,三日后擦颈部,一日三次,一般不过15天,可以根治.另外配合运动效果会更好

病情分析：
根据你说的症状像是交感型颈椎病,只吃谷维素不行.你可以去做针灸推拿治疗.纠正生活中的不良姿势,选用合适高度的枕头,适当的颈肩部锻炼.最好少坐避免长时间是颈部处于一个姿势.