2010-01-04 7人回答
性别:男年龄:36岁
健康咨询描述:躺下头抬不起来,好像右后肩有根筋拉着
两三天了,可能是冻着了
曾经的治疗情况和效果:烤电
想得到怎样的帮助:网上诊断解释怎样治疗
满意答案
病情分析:
,“落枕”多由躺卧姿势不良,枕头高度,软硬不当,使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而发生痉挛所致.此外,睡眠时,颈背部受寒风侵袭,由气血凝滞引发局部肌肉僵直,也是诱发“落枕”的一个重要原因.所以,为了预防“落枕”,不仅要注意睡姿,避免枕头过高,还应注意避免颈部受凉,睡眠时切勿让风直吹颈部.
指导意见:
如果症状不严重的话,完全可以在家中就地取材治疗,用米醋热敷就是一个不错的选择.由于米醋具有活血化瘀,散寒止痛的作用,局部热敷后可有效缓解“落枕”带来的不适.具体做法为:取米醋300—500毫升,准备一块棉纱布浸入米醋中,然后将浸湿的棉纱布平敷在颈部肌肉疼痛处,上面用一个70—80的热水袋热敷,保持局部温热20—30分钟.热水的温度以局部皮肤感觉不烫为度,必要时可及时更换热水袋中的热水,以保持温度.热敷的同时,也可以配合活动颈部,一般治疗1—2次,疼痛即可缓解.如果家中没有棉纱布,也可用纯棉毛巾代替.
由颈椎病诱发的经常性落枕,需要尽早到医院诊治.
其他答案 (6)
病情分析:
立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.
指导意见:
①将左手或右手中,食,无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌,斜方肌等处),由轻到重按揉5分钟左右.可左右手交替进行.
②用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右.
③用拇指和食指拿捏左右风池穴,肩井穴1-2分钟.
④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2,3掌骨间,指掌关节后5分处),待有酸张感觉时再持续2-3分钟.
⑤最后进行头颈部前屈,后仰,左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,且不可用力过猛.
病情分析:
落枕的治疗方法很多,一般与颈椎病的治疗方法相仿.因为落枕是急性起病,仅为单纯性肌肉痉挛,本身有自愈的趋向.所以,只要及时采取治疗措施,症状是可以很快消失的.
指导意见:
落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限.这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系.
不用担心一般落枕有三五天正常都没事的,最多半月的情况.只是感觉不舒服,没其他影响.
病情分析:
如果只是落枕应该没什么问题,最好去医院看看是不是颈椎的问题
指导意见:
落枕后可试用以下方法治疗:
1,局部热敷.用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较好.
2,痛点按摩:按摩者立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍.可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.
3,局部外用扶他林乳膏,轻轻揉擦,有迅速止痛作用,日3次.也可用解痉止痛酊痛点涂擦.
药物涂擦加痛点按摩效果更好.
4,伤湿止痛膏外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想.
病情分析:
患者男性36岁,躺下头抬不起来,好像右后肩有根筋拉着疑似落枕.可以通过推拿和针灸大方法来解决.
指导意见:
落枕一般是因为睡觉姿势不正确,长时间的一个姿势睡眠而引起的颈部肌肉痉挛的一种现象.通过推拿和针灸的方法可以很简单的治疗他.推拿手法:让患者取坐位,肩颈部涂以清香止痛霜或活络油,操作者站于患者身后,一手扶其头项,另一手以拇指和其余四指指腹揉拿患者颈项部的紧张部位,也可以大鱼际肌按揉其斜方肌,手法应柔和深透,以驱风散寒,通经活络,舒缓痉肌;点按风池,肩井和合谷穴,以及肩颈部位的痛点,以疏风止痛,缓解酸痛;弹拔颈部肌肉,用大拇指指端着力于患者颈项韧带施以弹拔手法,手法由轻到重,并重点弹拔痛点及条索物处,以疏理肌筋,滑利关节,活血散瘀.
生活护理:
希望您健康