请问：颈椎病和腰椎病好治疗吗？..

病情分析：
不好治疗. 只能控制. 颈椎病 与长时间低头工作有关系的啊.而且与岁数大骨质疏松退变有关系的啊.只有对症治疗.建议牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的啊.注意调节枕头高度的啊.

指导意见：
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 但是最好使用腰围保护腰部.严重的可能需要手术治疗.
另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.

病情分析：
颈椎病常见的疾病,以往多见于中老年人,近年来有年轻化的倾向；颈椎病的主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木,颈椎病还会产生头痛,头晕,耳鸣,眼睛发胀,胸闷气急,四肢无力等症状.治疗颈椎病的方法有很多,推拿,针灸,牵引,理疗,局封,药物等,都能起到很好的效果,但是,如果病人不配合治疗,不注意自我保养和功能锻炼,就会拖延病情,并容易复发.手术是不得已的办法.即使做了手术,如果不注意保养,也会复发.
我以前就是这种感觉,经过调治和每天两次的“颈椎保健操”锻炼,保养,现在好多了,平时注意姿势,少上网,少伏案写东西.
颈椎病只有平时注意保养 ：
1.用枕适当,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直.枕头要有弹性,枕芯以木棉,中空高弹棉或谷物皮壳为宜.
2,颈部保暖 颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛.在秋冬季节,最好穿高领衣服；天气稍热,夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节,空调温度不能太低.
3.姿势正确 颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确,良好的姿势能减少劳累,避免损伤.
4.避免损伤 颈部的损伤也会诱发本病,除了注意姿势以外,乘坐快速的交通工具,遇到急刹车,头部向前冲去,会发生“挥鞭样”损伤,因此,要注意保护自己,不要在车上打瞌睡,坐座位时可适当地扭转身体,侧面向前.
5,更重要的是坚持每天两次的"颈椎保健操"具体方法,
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如：
颈椎病食疗方
腰椎病保健操
查找病因预防颈椎病
颈椎病的康复操

指导意见：
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病情分析：
颈椎病和腰椎病是可以治疗的

指导意见：
你的情况你可以试试使用温感记忆棉的枕头,它能减少枕头对头部跟颈部的压力,减少酸痛点的产生,促进血液循环,使大脑保持有氧状态,让你在睡眠的时候很轻松,更容易进入深度睡眠状态.平常要注意多运动,保持良好的心情,这些都对睡眠质量的提高有帮助

病情分析：
颈椎病和腰椎病是很难治疗的.

指导意见：
您可以采用中医理疗,如牵引,按摩,针灸,烤电等.