便秘怎么办

病情分析：

可以试试下面的方法,贵在坚持.

指导意见：
　(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮.适用于热秘.
　　(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪,玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食.适用于气虚便秘.
　　(3)首乌红枣粥：何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克.先将何首乌水煎取药汁,再与红枣,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.适用于血虚便燥.
　　(4)芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内.每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服.适用于阳虚冷秘.
　　(5)鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15克~30克,白芯番薯200克（切细）,煎水,加适量片糖服用.
　　(6)黄芪笋鱼汤：黄芪10克~20克,党参15克~30克,黑芝麻12克~24克（布裹）,玉竹15克~30克, 陈皮5克,笋壳鱼100克~150克,煲汤.适用鱼气虚便燥,津液不足之便秘.
　　(7)将橘皮洗净：切细丝,加白糖,蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次１汤匙,每日服３次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦.
　　(8)雪耳大枣汤：雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食.适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者.
　　(9)百合汤：百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜适量服食.适用于便结如羊粪,手足心热,咽干口燥者.
　　(10)首乌红枣粥：首乌20克~30克,大米60克,红枣10枚,冰糖适量.首乌先煎,再加大米,红枣煮粥,适合于血虚便秘.
　　（11）酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶,可治疗便秘.
　　（12）大豆低聚糖：每日空腹或加入酸奶,服用效果明显,可治疗便秘.

病情分析：

从你描述的病情来看,主要表现为：感冒失眠,吃感冒药好了以后,一直不大便,用番泻叶后,只拉了一点,并且没有便意,诊断为便秘.

指导意见：
建议中西医结合治疗,中草药在治疗便秘方面疗效还可以的,但也要找个有经验的老中医看看,这样效果才会好点,还可以用点西药通大便,比如福松.
生活护理:
多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻的食物,多参加运动.

病情分析：

你好,你的问题有点严重,13天没有大便,你没感觉到你的肚子有些鼓起来吗,没感觉到疼痛吗,如果你正常吃饭,都没有大便的话,里面积攒的物质很多,会导致膨胀的,你的很有可能是肠道被堵塞了.

指导意见：
你的情况还是有点严重的,应该引起你的重视,尽早到医院检查,如果是肠道堵塞的话,尽快治疗

病情分析：

您好 由于正常的排便习惯差异很大,摄食种类及习惯,生活习惯,环境因素,精神状态等都可以影响排便习惯.(1)由于不良的饮食习惯,使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少,过细,尤其是缺少遗留大量沉渣的食物,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘.

指导意见：
1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.7,保持心情舒畅,生活要有规律.
给你个治疗便秘的小处方吧：
用煮熟的香蕉一碗,去皮后加入蜂蜜25克（1-2勺吧）吃下,每日1次,1次见效,3日克愈.服用时忌食田螺,洋葱.本方适用于大便燥结,排便难或几天无大便的便秘患者.