抑郁的状态是什么样子

病情分析：

你好,你是没有,可能你是最近心里作用,建议你找一个知心的人唠会.

指导意见：
抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤,悲观,绝望.病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨.有些病人也可出现焦虑,易激动,紧张不安.

病情分析：

是躁狂抑郁症的一种发作形式.以情感低落,思维迟缓,以及言语动作减少,迟缓为典型症状.

指导意见：
许多种类抗抑郁药物,物理治疗,心理治疗都可以治疗抑郁症.对有些病人来说,抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说,物理治疗或者心理治疗更为有效；而对大多数患者来说,药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效. 特别是对严重抑郁症患者,物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状,而药物则可以通过物理治疗的嵌入,慢慢使药量减少从而降低药物副作用带来的危害.
　　根据你症状严重程度的不同,大夫可能让你服药,也可能让你进行物理治疗或心理治疗.大多数抑郁症病人都不需要住院治疗.

病情分析：

抑郁症的主要临床表现为“三低症”（即情绪低落,思维迟缓,意志消沉）
1.持续性的情绪低落,由于,在无明显外界因素的作用下,持续性的出现,哭丧面容,愁眉苦恼,面无表情,暗自流泪的表现.
2.抑郁常版焦虑,激越焦虑相伴出现约占70%主要变现为坐立不安,心神不宁,感到莫名的惊恐,多虑和焦虑.
3.脑功能下降,表现为思维困难,脑力劳动效率降低,常感到四维迟钝,记忆力,注意力涣散,思考困难,难以胜任工作.
4.思维消极,悲观和自责,自卑,对前途悲观绝望,把自己看的一无是处,有的病人感到或者没有意义,产生自杀念头.

指导意见：
5.精神运动迟滞,表现为迟滞,精力减退,缺乏兴趣,无精打采不修边幅,什么事都懒得做,严重的还可以出现呆若木鸡的木僵状态.
危害：
抑郁症是人类第一号心理杀手,对人的危害极大,它会彻底改变人对世界及人及关系的认识,甚至会以自杀来结束自己的生命.

病情分析：
希望我的答案可以对你有所帮助：首先抑郁有以下临床症状：抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落,思维迟缓和运动抑制.
其实很多人在生活的某个阶段因为不同的原因会出现郁闷等状态,它与抑郁最大的不同时,这样“郁闷”的状态不会长时间持续下去.
要想找出对生活充满兴趣的方法,我建议你最先要找出自己为什么会出现现在的状况,这种状况持续多长时间,然后对症下药,才是解决的关键.
给你一些小意见,希望对你有用：首先,可以找朋友和家人（最主要是你信得过的那个）,跟他聊一下你现阶段的想法,让他帮助你分析一下,究竟是什么原因让你觉得郁闷.其次,如果可以的话,先放下现阶段手中的工作,去做一件你以前最想做但没机会去做的事.最后,回到你的生活,看是不是心情好了很多!
最后,祝你开开心心过一个新年!

病情分析：

抑郁症的情绪抑郁特点
（1）可以在身处顺境,无客观不良生活事件作用的情况下发生,令家人亲友百思不得其解,甚至病人自己也找不出原因,感到莫名其妙就心情不好,情绪低落.
（2）有些抑郁症情绪发作之前,可以有社会心理生活事件发生,但这种生活事件与其抑郁之发生并无明显的因果关系.并且不因生活事件的消除而情绪好转.
（3）情绪低落,抑郁往往持续数周,数月,不经治疗可长达年余或数年.
（4）情绪低落几乎天天如此,不经治疗难以消除.
（5）一般安慰劝解疏导,改变环境均难以改善其抑郁情绪.
（6）在情绪抑郁低落期间,高兴之事不能使其情绪得到改善,并不因高兴之事而高兴,感到高兴不起来.
（7）抑郁情绪随着时间的迁延,并不淡化,相反而日益加重.
（8）抑郁情绪多影响工作,学习,生活和社交.
（9）具有抑郁症的其他症状,如认知障碍,精力减退缺乏症状.
（10）抑郁症的抑郁情绪的发生,有其病理生化代谢的基础.
（11）部分抑郁症（内源性抑郁症）的情绪低落有晨重夜轻节律的变化,这种变化有其生化代谢基础.早上及上午情绪低落明显,而黄昏时分开始减轻,晚上更轻些.而外源性原发性抑郁症,则往往早上情绪好些,下午尤其是晚上重些.

指导意见：
你可以开始制定和实施你的计划了.如果你在某一时刻失败了也不必焦急,头一次尝试时,失败是在所难免的.再回头看一看这五条原则,找出你的错误所在,加以改正.相信你一定会战胜抑郁,生活得多姿多彩.祝您健康!

病情分析：

抑郁症：以情感低落,思维迟缓,以及言语动作减少,迟缓为典型症状.
做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.

指导意见：
避免服用某些药物.口服避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用.
　　另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益.

病情分析：

你好这位朋友,你应该多接交一些朋友,走出自己无趣的生活圈子.多接触一些新鲜的事物!可以从有事业心的朋友身上学到对生活的向往和激情!

指导意见：
一个无欲无求的人在现代城市中无疑于一个行尸走肉,你不妨到殡仪馆看看那些因意外死亡的人,你就会真真切切地感觉到生命的可贵,生活的美好,
生活护理:
祝你早日康复

病情分析：
你好!
抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观,绝望,烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有自杀念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等.

病情分析：
病情分析
患者女,46岁,自己老是感觉没意思,老想同别人聊一聊心里话,但是又不知道同谁聊合适,心中老是感觉很无聊,没意识,干什么都不像以前那样高兴.
建议意见
抑郁症表现为自卑,没信心,做什么都畏畏缩缩. 抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病,中药一般根据患者情况辨证论治,排除病理障碍（气滞,血淤,痰结等等）以达到治疗目的,一般治愈后复发的可能性较小;西药一般采取影响大脑,进而影响情绪,达到治疗目的,一般说来,跟血药浓度有非常密切的联系,一旦浓度到达治疗最小浓度以下,就失去了治疗作用,所以西药停药要严格逐渐停,而且没有解决根本的问题,所以停药后较容易复发.所以我们建议你可以用心理治疗和中药治疗结合的方法治疗.

病情分析：
你好!
抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病.它可能会影响你的全身.抑郁症影响到你的思维,情绪,行为和你的自我感知方式.抑郁症亦能在很多方面改变你,例如: 对他人的观感,对工作环境或社会环境感觉,甚至是有关一些诸如你的外表,房子,衣服等.
人与人各有不同,从而抑郁症症状也因人而异.

病情分析：
你好
我觉得是初期的抑郁,自我治疗方法也可以缓解甚至消除
1,要安排一些高兴欢乐的事情,把愉快的活动列入日程.如访友聊天,或参加野餐,文娱活动,看电影,听音乐会等.
2,以利他主义精神给人以帮助,是治疗精神抑郁的良好方式.你应对自己说："我能做有利于他人的事,我不是无价值的人."与人隔绝,离群索居是抑郁症的主要原因.因此,人际交往是自我痊愈的重要因素.
3,抑郁常因惰性而起,行动则是它的克星.因此,需要做一些有益的事情.心理学家认为："你做得越少,你就越做得更少."患者应订出每天的行动计划,从起床到熄灯.
4,可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷.
5,患季节性抑郁症者,要经常到户外接触阳光,接触绿色植物,这有助于疾病的治疗和康复.
6,要经常锻炼.医学家认为,步行,慢跑,游泳,骑自行车等会增强患者的自信心,增进安宁幸福意识,松弛精神,提高精力.
7,不妨把自己的感受写出来,然后分析,认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它.
8,每天记下自己作过的好事,不论事大事小,也要记下来,待自己回头看看时知道自己原来不是这么的没有用处 .
9,及时肯定自己.每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西.能写日记最好,把好的体验,进步,成绩记到日记上.天天都这样记日记,觉得生活会越来越有意思.
10,不向亲友谈消极的东西.亲友也不听患者的消极的言谈.这并不是不同情患者,主要的是亲友听患者谈消极的东西,会强化他们好谈消极的东西.
11,将你的行动计划划分成足够小的步骤,确保你的计划一定可以完成. 为你的目标制定一个详细计划,计划的每一步要达到的目标都足够小,以确定你一定可以做到.比如,你第一步的目标可能是：确定游泳课的上课时间.你可能对这个目标嗤之以鼻,觉得太轻而易举了.但对于某些抑郁很重的人而言,能打起精神做这件事也很不容易了.记住,在确定每一个分目标时,要确保你一定可以完成.每完成一个目标,你就胜利了一次,每一次成功会令你的自信逐渐增长.如果你定的分目标太大,就难免失败,一次又一次的失败会打击你的信心,也许,几次失败之后,你就会对这个计划完全丧失兴趣和信心,半途而废,重又返回到以前什么事也不要做的状态之中去了.
12,精神疗法.抑郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的.为了改变这种错误观点,洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了"三A法",即明白,回答,行动.因三词的英文字母均以A开头,故称.
明白：首先要承认自己精神上忧郁；其次要注意自己的情绪变化,言行举止有无异常,以及感觉思维的差别和身体反应等.
回答：要学会每当产生一个错误时,及时地予以识别并记录下来.先写下自己的错误想法,再写下一个较为实际的选择答案,其目的是在实践中检验自己的想法.写完,询问自己："这会是真的吗?"然后再问自己："从另一个方面该怎样看呢?"
行动：如果你感到不被人注意,那你就换一个新方式；如果你在工作中不能得心应手,则应修一门课程来提高自己的技术水平,或者寻找新的工作.还要多计划一些活动,使自己的生活规律化.
13,.当能战胜伤害自己的念头/忧郁时,可以奖励自己,也会觉得自己有能力去对抗忧郁/伤害自己的念头.
14,放松：抑郁症的保持头脑的清醒,闭上双眼,不要想任何事情,保持呼吸顺畅,随着调整呼吸,让思想跟着呼吸游走全身.
15,尽量外出,不要待在家里,以免使情绪更低落,外出也能增加认识世界的机会.
16,交际疗法 研究表明,善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多.美国某精神健康研究室最近发起了一场运动,口号是"朋友乃良药".他们认为,社会支持甚至可使人延年益寿.
17,坚持正常活动.有的患者本来可以正常上班,可以正常做家务,却不去上班,甚至连家务都不做.这是很有害的.越这样越感到自己没用.实际上患者有能力完成工作任务,有能力搞好家务.只要该干的坚持干,自己的情绪就不会日益低落.