高血压怎么办

病情分析：

高血压是一种常见病和多发病,且往往难以完全治好,即或已经完全治好了,如果一旦情绪波动,或者吃了某种不适宜的食物,马上又会复发.然而,高血压也不是十分可怕的疾病,只要认真坚持自我调控,经常控制好情绪,调节好饮食,配合适当的药物治疗,危害性也不会太大.

指导意见：
如下的一些单方使用得当,也可起到意想不到的效果. 1.臭梧桐治高血压：臭梧桐30g,地龙 15g.加水煎服,早晚各1次. 2.海带丝治高血压：海带丝1小碗,草决明15g.将两味同煎,吃海带,喝汤,每日1次. 3.蚕豆花治高血压：蚕豆花30g,泡水代茶饮. 4.鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g.加水煎服,早晚各1次. 5.鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍.将鲜萝卜绞汁饮服,1日2次,每次1小酒杯. 6.地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量,研末装入胶囊.每次服4粒胶囊,1日 3次. 7.海带玉米须治高血压：海带,玉米须.海带30g洗净后切成细丝,玉米须略冲后,与海带丝一同放入砂锅中,加适量水煮成汤食之. 8.芹菜粥治高血压：芹菜50g,大米 50g.将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可. 9.梅花粥治高血压：白梅花5g,白菊花6g,粳米50—100g.取粳米煮成粥,将白梅花,白菊花冲净,待粥将熟时加入两种花稍煮即可. 10.菊花脑治高血压：菊花腩.取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许,煮成汤,饮汤即可,菊花脑,甘凉,清肝明目,养血息风,平肝解毒,具有显著的解热降血压的作用. 11.罗布麻叶治高血压：罗布麻叶,山楂,五味子各适量,用开水冲泡后代茶饮. 12.猪脑治高血压：猪脑髓l副,天麻,陈皮各10g.将猪脑,陈皮,天麻洗净后放人瓦盅中,加入食盐,味精,葱姜未各少许,再加入适量的清水,隔水炖熟后食用. 13.西瓜皮治高血压：玉米须,西瓜皮,香蕉各适量.将玉米须冲洗净,西瓜皮洗净切块,香蕉去皮后切成块,加人清水 4碗同放砂锅内煎至l碗半,加入冰糖调味即可. 14.冬瓜草鱼汤治高血压：冬瓜250～ 500g,草鱼200～250g.将冬瓜去皮之后切成片,备用,草鱼去鳞及内脏后洗净,放入素油锅内煎至金黄色,再与冬瓜一起放人沙锅中,加清水适量,煲3～4小时,再加盐,味精各少许调味服用. 15.苦瓜芹菜治高血压：芹菜,苦瓜各适量.将芹菜去叶后洗净切成丝,苦瓜去瓤后洗净切成丝,然后用素油一起炒食, 16.淡菜松花蛋治高血压：淡菜15g,松花蛋2个.将以火文火淡菜焙干,研成细末,松花蛋去皮切成块状,放于盘中后把淡菜末撒上,加酱油,香油,蒜,醋等调料,拌食即成. 17.雪羹汤治高血压：海蜇皮,荸荠各适量.海蜇皮洗去盐后切成丝,荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状.一同放入锅内,再加适量清水煮成汤即可食用. 18.菊楂决明治高血压：菊花,生山楂片,草决明子各适量.将菊花冲洗干净,山楂片洗净,草决明子打碎,同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮. 19.菊花乌龙治高血压：杭菊花,乌龙茶(或龙井茶)各适量.将杭菊花冲洗干净与乌龙茶一同放入杯中,用滚水冲泡饮用. 20.何首乌治高血压：何首乌,粳米,大枣各适量.将何首乌放人锅中煮取浓汁后去渣,粳米洗净后与大枣,冰糖一同放入砂锅内煮成粥即可食用. 21.夏枯草治高血压：夏枯草,瘦猪肉各适量.将猪肉切成薄片,与夏枯草一同放入砂锅内加适量清水以火文火煲汤,即可食用. 22.昆布海藻治高血压：昆布,海藻各 30g,黄豆150-200g.将昆布,海藻及黄豆洗净之后加入适量的清水,一同放入锅内煮成汤,日服2次.亦可以加入少许白糖调味. 23.香菇治高血压：香菇,瘦肉各适量.将香菇洗净,瘦肉切成薄片.葱,姜末炝锅,肉片略煸加清水或鸡汤后,和香菇煮熟调味服用. 24.海参治高血压：海参,冰糖各适量.将海参洗净打成匀浆,冰糖加水溶化后放入,再加清水放入锅中煮熟后即可饮用. 25.食醋治高血压：食醋,冰糖各适量.冰糖放在食醋中溶化,每次饭后服用. 26.玉兰花治高血压：大朵玉兰花3～ 6g.冲干净后放入杯中,用开水冲泡半小时后代茶饮用 27.绿豆黑芝麻治高血压：绿豆,黑芝麻各500g.取绿豆与黑芝麻共炒熟研粉.每次服30g,每天服2次. 28.鲜竹笋治高血压：鲜竹笋适量,清水炖服. 29.豆腐渣治高血压：豆腐渣,蚂蚁各适量,共炒不加盐,当菜吃. 30.向日葵子治高血压：取生向日葵子,每日1把剥壳吃.或配饮芹菜汁 100ml,连服1个月.或用葵花子仁6g,研碎,临睡前白糖水冲服. 31.花生米治高血压：取花生米适量浸醋中5日后食用,每天早上吃10-15粒. 32.海带绿豆粥治高血压：绿豆,海带各100g,粳米150-250g.先将水煮开后,放进绿豆及切碎的海带,再入大米,煮成粥.长期当晚饭吃. 33.柿饼治高血压：取上好的柿饼加水煎,1日2次分服.或用青柿子捣烂挤汁,每次服1小酒盅,早晚各服1次. 34.黑木耳治高血压：黑木耳6g,洗净,清水浸泡l夜,放锅内蒸1小时,再加冰糖适量,睡前服. 35.鲜黄瓜秧治高血压：取鲜黄瓜秧 (干品减半),洗净,水煎服.早晚各1次,1周为1疗程. 36.鲜西红柿治高血压：将西红柿洗净,蘸白糖每早空腹吃.

病情分析：

想要得到的帮助:选择一种长效副作用小的血压能长期平稳的

指导意见：
缓慢起床 早晨醒来,不要急于起床,先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,使肌肉和血管平滑肌恢复适当张力,以适应起床时的体位变化,避免引起头痛,头晕.然后缓慢坐起,稍活动几次上肢再下床活动,这样血压不会有大的波动.
　　温水洗漱 过热,过凉的水都会刺激皮肤感受器,引起周围血管的舒缩,进而影响血压.用30℃~35℃的温水洗脸,漱口,刷牙最为合适.
　　饮水一杯 洗漱后饮白开水一杯,既有洗胃肠的作用,又可稀释血液,降低血液黏稠度,改善血液循环,降低血压,防止脑血栓.
　　适当晨练 高血压病人不宜做剧烈运动,只宜散步,做柔软体操,打太极拳等等,这样可增强血管的舒缩能力,缓解全身中小动脉的紧张度,有利于降压.
　　耐心排便 切忌排便过急,屏气用力,那样有诱发脑出血的危险.尽量采取坐便式,这样可持久,蹲着易疲劳.如有习惯性便秘者,要多吃蔬菜,香蕉等水果和纤维素多的食物,克服排便困难.
　　早餐清淡 一杯牛奶或豆浆,一个鸡蛋或两片面包,或半个馒头,清淡小菜即可.不可过饱.
　　午后小睡 午餐要丰盛,要荤素搭配,但不宜油腻,同样不可过饱.餐后稍活动,再小睡一会儿.无条件睡时,可坐在沙发上闭目养神或静坐,这样有利于降压.
　　晚餐宜少 晚餐宜吃易消化的食物,除干饭外,应配些汤类或粥类,不要怕夜间多尿而不敢饮水.进水量不足可使夜间血液黏稠,促使血栓形成.

病情分析：

您好,你现在的情况不是很好,血压不稳定造成您的各种并发症.目前,医学界对于高血压暂时还没有根治的办法唯一采取的就是终身服药,控制血压.所以,要想根本上防治,一定注意综合防治

指导意见：
根据您现在的情况,首先您需要在饮食上控制好,尽量不吃或者少吃高脂肪高胆固醇食物.多吃含钾,钙少钠的食物.限制盐的摄入.
有益于降压的食物：
　　① 叶菜类：芹菜,茼蒿,苋菜,汕菜,韭菜,黄花菜,荠菜,菠菜等；
　　② 根茎类：茭白,芦笋,萝卜,胡萝卜,荸荠,马蹄；
　　③ 瓜果,水果类：西瓜,冬瓜,西红柿,山楂,柠檬,香蕉,苹果,红枣,桑椹,茄子；
　　④ 花,种子,坚果类：菊花,罗布麻,芝麻,豌豆,蚕豆,绿豆,玉米,荞麦,花生,西瓜子,核桃,向日葵子,莲子心；
　　⑤ 水产类：海带,紫菜,海蜇,海参,青菜,海藻,牡蛎,鲍鱼,虾皮,银鱼；
　　⑥动物类及其他：牛奶(脱脂),猪胆,牛黄,蜂蜜,食醋,豆制品,黑木耳,白木耳,香菇
生活护理:
建议您平时多运动,保持心情愉悦,不要激动!这样对您的病情很有好处!
祝您身体健康,万事如意!
如果我的回答对您有帮助,请及时采纳!谢谢!

病情分析：

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压.

指导意见：
关于高血压病人长期,少量饮酒是否有益,这一直是大家关心和争论的问题,有人说每天饮葡萄酒,可以降脂降压,有好处.少量饮酒确实有扩张血管,活血通脉,消除疲劳的功效.因此,寒冬季节或者逢年过节适量喝一些酒精含量低的啤酒,葡萄酒,黄酒,对人体有一定好处.虽然有人发现,少量饮酒能增加血液中有益的高密度脂蛋白,但同时也发现,在高密度脂蛋白升高的同时,甘油三酯也会升高.此外,酒还会部分抵消某些降压药物的作用.

病情分析：
现代治疗高血压用药一般顺序是：食疗,茶疗,保健,中药,实在没有办法了再用西药,用西药是没有办法的最后办法,是无奈的选择.比如常用药物：珍菊降压片,复方丹参片,寿比山,北京零号等常见西药,都有较好的降压和扩张血管的作用,但服用后血液中的甘油三酯（TG）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）浓度显著上升,促进动脉硬化的进展,造成血脂增高血液粘稠度加大,容易发生血管栓塞,引发缺血性心脏病（心肌梗塞）和缺血性脑中风（脑梗塞）,,偏瘫等危及人生命的疾病发生.

病情分析：
嗓子干痒晚上干咳使药物的副作用,建议换成代文试试,如果长期耳鸣,脑后大动脉太阳穴跳疼,可以口服西比灵.

病情分析：
建议到医院正规治疗.首先你的用药不规范,都是同一类药,一般主张这样用,并且高血压是长期治疗,需要平稳降压,坚持用药.
此处建议可以选择长效的降压药,比如厄贝沙坦氢氯噻嗪,一天一次,每次一片等等.络活喜,安博维等等都可以,主要是门诊随访,监测血压.