轻度骨质增生的保健及治疗方法

病情分析：
颈椎骨质增生的好发部位,以颈五,颈六最为常见,临床上主要表现为颈椎局部疼痛,颈部僵硬,活动受限及头肩疼痛.有的还伴有上肢沉重,麻木,无力及头沉,头晕眼花,视物模糊,失眠健忘,胸闷,精神烦躁等症状.

指导意见：
(1)鹳草膏
药物组成及制法：老鹳草27g,生虎骨72g,防风27g,红花18g,木瓜27g,怀牛膝18g,骨碎补27g,青风藤27g,功劳叶18g,当归27g,麻黄9g,海风藤27g,上药用香油7500ml炸枯去渣滤净,炼沸,再入漳丹2700g,搅匀成膏,每膏药油7500ml兑乳香面,没药面各27g,麝香 3.6g搅匀,每大张净油30ml,小张净油15ml.
功效：散风活血,化瘀止痛.
主治：颈椎病气滞血瘀型.
用法：贴患处.
(2)石虎膏
药物组成及制法：石斛60g,生虎骨120g,赤芍45g,白及30g,川芎30g,羌活45g,桂枝60g ,生杜仲45g,生地120g,川乌30g,白蔹30g,生山甲30g,独活45g,麻黄30g,透骨草60g ,当归120g,生草乌30g,红花30g,大黄30g,防风45g,甘草30g.以上药料用香油7500ml ,兑肉桂面45g,乳香面30g,没药面30g,麝香1.5g,血竭面45g,广木香面1.5g,公丁香面1.5g.搅匀.每大张净油30ml,小张净油15ml.
功效：祛风散寒,舒筋活血止痛.
主治：颈椎病经络痹阻型.
用法：贴患处.
(3)骨刺膏
药物组成及制法：威灵仙,五加皮,姜黄,三棱,独活,穿山甲,细辛,秦艽,紫葳,文术各30g,血竭,木瓜,牛膝,红花,皂刺,蒺藜,乳香,没药,茜草,川芎,透骨草,五灵脂,防己,白芥子,赤芍,路路通各15g,生桃仁,生香附,木鳖子,冰片,生川草乌各60g ,生马钱子240g,麝香1g,广丹750g,香油1500g.麝香,血竭,冰片,三七研细密封备用.将生马钱子,生川草乌,生香附,生山甲入油锅内浸泡1周,然后用慢火煎之,待药渣呈黑色捞出,再将余药入锅内,慢火煎至油能滴水成球入广丹,不停搅拌,待油由红色变为绛色时离火,待油温冷至60度左右时,将研细密封的药物放入.继续搅拌至凝固,摊于布上( 厚约0.2cm)即成.
功效：消骨刺,止疼痛.
主治：颈椎病.
用法：患处外贴,每张可贴5～7天,贴5～10张为1疗程.

病情分析：
骨质增生症又称为增生性骨关节炎,骨性关节炎（OA）,退变性关节病,老年性关节炎,肥大性关节炎,是由于构成关节的软骨,椎间盘,韧带等软组织变性,退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状的一种疾病.分原发性和继发性两种.

指导意见：
　　目前国内治疗骨质增生症的方法有很多,治疗都存着者局限.
　　一,直流电药物离子导入法.
　　二,紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：
　　三,按摩与牵引.适用于颈,腰椎骨质增生症.按摩与牵引完全靠外力的作用,只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节,因此,只能起到暂时的止痛作用,而不能达到治疗的目的.
　　四,针灸：针灸可通经活血并有止痛作用.可消除局部的水肿和炎症,但对骨质增生来说,针灸只能起辅助作用.
　　五,西药治疗.实践证明这些治疗方法均不理想,只是治标而不治本,病情易复发.　
　　六,中医中药治疗.临床治疗显示,不论内治,外治都有一定疗法,如中药敷剂——立正消痛贴,治疗骨病效果不错.　
建议您可以根据自身情况选择治疗方法及药物.祝您早日康复!

病情分析：
骨质增生是一种退行性病变.与缺钙,年龄有关.

指导意见：
治疗的话可以补充钙片,乐力钙或者碳酸钙等适合中老年的钙片都可以,腰痛明显的话可以服用腰痛宁或是腰痛片,同时可以食疗,经常用枸杞炖排骨汤,注意适当活动腰部,坚持做腰部扭转活动.

病情分析：
骨质增生也叫骨刺 一般如无症状 无需治疗 可一旦出现症状 就转化到了病理状态 严重时可致畸或致瘫

指导意见：
骨质增生的预防措施要注意适当运动 以下两方面可留意：
避免长期剧烈运动 长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一
适当进行体育锻炼 避免长期剧烈的运动 并不是不需要运动,/建议患者常年坚持下去 如太极拳 慢跑
3. 加强钙的摄取量,应进食高钙食品,如多食牛奶,蛋类,豆制品,蔬菜和水果,必要进要补充钙剂

病情分析：
你好,按照你的年龄骨质增生属于正常现象.

指导意见：
腰椎骨质增生是人体的一种保护性的生理反应,如临床症状不明显者不需特殊治疗.但对症状明显者,可根据病情作相应的治疗.临床治疗方法分为非手术治法和手术治疗法.
(1)非手术治疗法：为本症的常用治疗手段,其主要目的是缓解症状,恢复腰椎活动功能,防止病情进展.方法有：
A自我健身疗法：每天坚持户外活动半小时到1小时,注意劳逸适度.活动方式如打门球,太极拳,散步,健身操等.
B推拿按摩疗法：达到舒筋活血,缓解肌肉痉挛疼痛.增强腰部活动度.但注意手法宜轻柔,切忌强推强按.
C理疗：可选用红外线,超短波,药物导入,温泉疗法等.
D针灸疗法：取穴为肾俞,气海,关元,委中,阳陵泉,承山,足三里等.
E药物治疗：中成药可选用藏药立正消痛贴,治疗腰椎骨质增生,效果不错,药物治疗还不失为一种好的治疗方法.
(2)手术治疗：如腰痛合并下肢疼痛与麻木者,经非手术治疗无效者可考虑手术治疗,手术治疗会引起并发症,患者需要慎重考虑.
腰椎骨质增生的预防
（1）健身运动：腰椎骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动,这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的,运动方式有：散步,健身操,太极拳,太极剑,长跑等.
(2)保健按摩：是一种保健性的自我按摩运动,可采用坐位或站位,用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩,力量由轻而重,直至局部发热,再用双手推拿腰部2~3分钟,以促进腰部的血液循环,缓解肌肉的僵硬和紧张.
(3)保持良好的站立姿势：站立时正确的姿势应是：双膝关节微屈,臀大肌轻度收缩,自然收缩腹肌,腰椎轻度变直,减少腰骶角,增加脊柱支撑力,预防腰椎间盘的损伤.
(4)保持良好的坐位：长期采取坐位工作与学习者,应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠,减轻腰部负担,连续坐位姿势超过1小时者,应起立活动一下腰部,防止腰部的肌肉劳损,小关节移位,椎间盘损伤.
(5)选择良好的睡床：人的一生有1/3的时间是在床上度过的,因此选择一张良好的床是非常重要拓的.建议睡硬,半硬床,不主张选择软钢丝床,人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变,侧卧时脊柱侧弯,从而增加腰椎骨质增生症的患病机率.
(6)减少腰部受伤,受潮.

病情分析：
你好,我认为如果只是增生的话,不会引起腰部多大的疼痛.

指导意见：
我认为你可能是由于腰肌劳损造成的.建议你可以去做做推拿,配合着针灸效果会更好一些.
平常的时候要注意保暖,睡硬板床,腰部不要负力太重.

病情分析：
骨质增生症又称为增生性骨关节炎,骨性关节炎（OA）,退变性关节病,老年性关节炎,肥大性关节炎,是由于构成关节的软骨,椎间盘,韧带等软组织变性,退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状的一种疾病.分原发性和继发性两种.

指导意见：
骨质增生的预防要注意以下几个方面：　(1)避免长期剧烈运动.长期,过度,剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一.尤其对于持重关节(如膝关节,髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧.长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生.
　　(2)适当进行体育锻炼.避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一.因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢.适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变.因此骨质增生康复的方法在于运动,意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍,最大限度地恢复其生活和劳动能力,改善和提高患者的生活质量.
　　(3)及时治疗关节的损伤.关节损伤包括软组织损伤和骨损伤.关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系.由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎.对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生.
　　(4)减轻体重.体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一.过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生.因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生.

病情分析：
你好腰椎间盘疾病的治疗,首选牵引治疗,配合针灸,按摩等理疗项目的治疗,要坚持按疗程治疗效果才好,保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗.

指导意见：
平时要多注意预防,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.,避寒保暖,戒烟控酒.平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性,治疗期间,多保暖

病情分析：
你好,从你的情况来看,对于轻度骨质增生最主要需要注意休息.避免过度劳累.

指导意见：
治疗上可以尝试以下几种.一,直流电药物离子导入法. 二,紫外线疗法：其治疗作用 三,按摩与牵引.适用于颈,腰椎骨质增生症.按摩与牵引完全靠外力的作用,只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节,因此,只能起到暂时的止痛作用,而不能达到治疗的目的. 四,针灸：针灸可通经活血并有止痛作用.可消除局部的水肿和炎症,但对骨质增生来说,针灸只能起辅助作用.