晚上睡觉多梦，记忆很差

病情分析：

失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余.我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系.不要因失眠而责怪梦,更不应把失眠和梦纠缠在一起.

指导意见：
与下列因素有关：
　　1,睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少.许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦或梦感没有什么副作用.旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许多人盲目陷入做梦的恐惧中.
　　2,与人的情绪状态有关.许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,却过分注重情绪障碍伴发的失眠,多梦,疼痛等症状.不知道如何调节和改善自己的情结,反而夸大了不太客观的体验.
　　3,对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强.梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环.
　　4,有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高.
　　5,个体功能状态差异.不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同.所以,有的人一段时间梦感强（梦多）,另一段时间梦感弱（梦少）.