2017-06-02 3人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:晚上睡觉多梦,晚上睡觉多梦,晚上睡觉多梦,梦多
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病情分析:
建议患者规律作息,避免劳累熬夜,白天不要进食茶咖啡等兴奋性的饮料,睡前避免剧烈运动,睡前可以读一些纸质版的书或者喝一杯牛奶,可以口服右佐匹克隆助睡眠治疗。
其他答案 (2)
病情分析:
看了你的叙述,晚上睡眠多梦,有可能是心里调理不好饮食,我建议平时放松心情,可以买养血安神片按说明服用看看。
指导意见:
平时遇事冷静,淡定处理生活琐事,多出去活动活动,然后配合吃养血安神片服用看看
病情分析:
你好…晚上梦多的话您的深睡眠比较少,对身体没有好处
指导意见:
白天的话尽量多出去运动让自己疲劳啦,晚上就能睡一个熟的好的觉…慢慢调整