2010-02-15 9人回答
健康咨询描述:喝水较少.
有一段时间了,经常的便秘.
想得到怎样的帮助:怎样治疗??
满意答案
病情分析:
主要是建议调节饮食:多喝水,吃蔬菜,水果.少进食辣椒,油炸食品.还有就是注意痔疮的可能
其他答案 (8)
病情分析:
您好,您的主要情况是饮水较少导致的便秘.
指导意见:
建议您平时注意多饮水,勿食辛辣刺激的食品,可以多进食一些含纤维素长的蔬菜,比如芹菜,因为纤维素长的东西可以刺激肠道的蠕动,是便秘有效地缓解.
病情分析:
引起便秘的原因有上火,阴虚,胃肠蠕动慢,建议辩证服用中药调理,可以针对个体治疗,也可以试下每天早晚揉腹可以促进肠蠕动,多吃新鲜蔬菜,忌酒及辛辣生冷.
病情分析:
你好.根据你的描述,你的情况主要情况是饮水较少导致的便秘.
指导意见:
首选应该多饮水,人体每天需要的水分大约在2000ML左右.水分摄入少了,自然会导致大便干结,引起排便困难.其次应该养成定时排便的习惯.第三,饮食上应该注意多摄入富含纤维的食物,如绿叶蔬菜,竹笋,粗粮.红薯,香蕉,柚子都是比较好的润肠通便的食物,可以适当的多摄入.第四,保持良好的生活作息习惯,适量的运动也利用改善便秘的情况.祝你健康.
病情分析:
首先要树立恢复正常生理功能的信心,养成每天定时解大便的习惯,不管是否能解出大便,都要定时临厕,以便建立良好的排便条件反射.
指导意见:
饮食过少者要多进一些饮食,多吃绿叶蔬菜,黄豆,红薯等通便食物,少吃辛辣刺激性食物. 食物过于精细者,应多吃一些粗纤维的食物,如枣,柿子,葡萄,杏子,苹果,鸭梨,香蕉,蒜苗,黄花菜,茭白,苦瓜,韭菜,菠萝,芹菜,竹笋,雪里蕻等. 多喝开水.大便的质地与次数和饮水量有关,如肠腔内保持足量的水份软化粪便,大便就容易排出. 生活要有规律,避免精神刺激.