才知道怀孕1个月要补充什么营养？

病情分析：

怀孕第一个月,胎儿还很小很小,这时候妈妈应该还是像以前的饮食一样,不需要特别增加什么营养,正常的饮食中的营养足够胎儿了,如果补太多,只会让大人肥胖.营养的食品应该到三个月以后.

指导意见：
要避免接触有毒有害物质,如放射线,重金属,农药,化学药品；避免风诊,感冒,肝炎等病毒感染,不吸烟,不饮酒,用药谨慎.

病情分析：

您好,怀孕一个月不要吃刺激和生冷的食物了,同时多吃点鸡肉一类的,水果蔬菜也要多吃的.

指导意见：
同时可以服用点斯利安和维E,孕早期一定要多休息,有流产的可能

病情分析：

怀孕初期可能会类似感冒的症状,若胡乱买成药吃,不仅不能达到治疗的效果,说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下,都不要任意服用成药,最安全的办法是去看医生,找出病因.

指导意见：
孕妇在此一时期非常容易流产,必须特别注意,应搬运重物或激烈运动,而家务与外出次数也就尽可能减少.不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活.在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息.妊娠期白带增多,可在小便以后,用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉,沿外生殖器由前面往后擦洗,以保持清洁.孕妇的营养一定要均衡合理,荤素搭配,粗细结合,饥饱适度,饮食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食,高热量点心,肥肉,油炸食物等.不宜食用含盐过高的食物,如腌肉,火腿,咸鱼,豆腐乳等.避免食用刺激性的东西,如辣椒,咖啡,浓茶等.不可多食用淀粉含量较多的食物及水果.

病情分析：

实际上不要刻意吃什么.不要偏食就可以了.

指导意见：
不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.