手脚冰冷咋回事

病情分析：

您这情况初步判断属于肾阳虚的症状

指导意见：
补肾阳虚的食物多是狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等
肾阳虚可以用金匮肾气丸,鹿胎丸,右归丸等治疗.

病情分析：

一般手脚寒冷时由于气血不足导致的

指导意见：
这个有一方面遗传的原因,可以试着服用一些补气益血的保健品如生脉,黄芪等

病情分析：

你好一般从中医的观点来看,手脚容易冰冷,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.好发于体质较弱的和血糖太低或低血压时女性.

指导意见：
要解除手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动,食疗,吃药膳,泡温泉,按摩,妳就可以四肢温暖,面色红润地啰,平时可以多吃一些芝麻,花生.富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力.维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环.

病情分析：

除了遗传因素,很多寒性体质也是由后天生活习惯不良引起的,比如说过度饮用可乐,果汁；不当节食,导致营养不足；心胸不开阔,经常发怒；抽烟喝酒等这些坏毛病都会让你的体质变寒性.
　　OK食物：
　　湿热属性的茶材,如当归,人参,黄芪,四物,栗子,山楂,核桃,红豆,花生,杏仁,姜,茴香,九层塔,桂圆,桃子,桑椹,红茶,乌龙茶等；
　　NG食物：
　　凉属性的茶材,如梨子,冬瓜,苦瓜,苦茶,仙草等.
　　此外,日常饮食用,要少吃生冷食物,多吃温性食物.
　　暖胃减肥食谱推荐
生姜红茶
　　生姜红茶
　　红茶和生姜有暖身作用.利用生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢,消耗体内热量,达到减肥的效果.另外,生姜还能助于排便,及改善手脚冰冷的症状.红茶是发酵茶,可让身体保暖,所含咖啡因能排除身体多余水份,改善水肿.两者加在一起,既可减肥又能改善水肿.而且喝生姜茶还能预防感冒呢.
　　适合人群：吃得太多,代谢不好,脂肪过多,手脚冰冷及便秘的人.
　　材料：红茶一包,去皮生姜五片,蜂蜜适量做法：把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜.
　　喝法：每天当茶水喝,如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好.不喜欢生姜的人,可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后,再放入茶壶中,能过滤姜的辛辣味.

指导意见：
玫瑰蜂蜜茶
　　玫瑰蜂蜜茶
　　瑰花味甘微苦,性温,最明显的功效就是理气解郁,活血散淤和调经止痛.玫瑰花被成为女人之花,不无道理.此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静,安抚,抗抑郁的功效.还可美颜护肤,对肝及胃有调理作用,重要的是它还可消除疲劳.玫瑰花喝多了,有利于气血运行,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来.
生活护理:
祝你健康