这样的生活规律会胖吗？（减肥期间)

病情分析：

你现在如果生活规律的情况一般不会胖,

指导意见：
你好,现在建议多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃含有脂肪高的 食物,注意多锻炼身体,

病情分析：
根据你的描述,这个是不合理得,可以不吃巧可力,这个会长胖,睡眠时间也要调整,也有助于长胖.睡前喝牛奶,要早喝,不要到睡觉时再喝.

病情分析：

第一顿饭是上午11点左右吃,一碗米饭,些许牛肉,青菜.1碗粥
第二顿饭是晚上7点左右吃,2片全麦面包 或 素菜
晚上睡觉时间是夜里2点左右,睡前喝1杯牛奶.
每天下午会吃点水果和1快巧克力.
吃饭不规律

指导意见：
按照早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少的原则是必要的.你早餐没有吃,午餐太早.饮食搭配还是可以的.就是时间有些不对.
生活护理:
减肥是一个目标,身体好是一个必要