我的次数很频繁

病情分析：
看一部电影吧（当幸福来敲门）
另外，找一个好朋友好好跟她倾诉。

病情分析：

导致你心情抑郁，焦躁应该有一定的原因，或者是感情问题，或者是身体不舒服。
如果上课无法集中精力，那可能是学业压力问题。

指导意见：
建议你去听一些轻快的音乐，或者一些励志的音乐。也可以去看看相关励志的书籍。也可以去做运动，运动可以健康身心，让烦恼随汗水流走。活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。也可以选择去购物。买自己喜欢的东西。只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!