我差不多撸管3年，而且次数很频繁

病情分析：
你好，很高兴为你回答，根据你所描述的情况是可以调节过来的。

指导意见：
你好，建议您平时一定要注意生活规律，不要频繁进行手淫。其实也不要压力过大。

病情分析：
你好，根据你的描述，你担心自己的手淫次数过多的了，会影响到自己的身体情况。

指导意见：
这个情况下，手淫本身只是男性一个非常正常和常见的生理现象的了，每个成年男性都是有过手淫的经历的，关键在于控制频率，一周不要超过一次即可。