失眠。便秘
2010-03-11 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：晚上整夜睡不着
曾经的治疗情况和效果：现在在吃药。不吃药就睡不着
想得到怎样的帮助：有什么办法可以看好
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满意答案
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- 齐殿君 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
出现了便秘的情况，要多吃点瓜果和蔬菜，不吃热气上火的东西，不吃油腻肥厚的食物的，学会放松自己的心情，学会释放自己的压力的，一定要积极锻炼自己的身体的，不吃油腻刺激大的东西的，积极进行运动，学会放松心情，学会释放压力
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2023-04-11 08:43
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