我好象又走进去了怎么办好痛苦我该怎么办换工作还怎么

病情分析：
我建议:多和朋友交流，不要想得太多，有空就放松一下，比如旅游、运动等，工作可以继续干这，必要时可以休息一段时间。

病情分析：

犹豫情绪再次出现，不知如何处理

指导意见：
由于你以前有过这种情况，因此最好能够学会抵御，否则换了工作也有可能出现相类似的情况，难道再换吗？其实你可以多和开朗、乐观的人交流，如果觉得被他的情绪影响了，就赶快把这种情绪倾诉出来，把它告诉曾经帮助过你或是乐天派的人，让你能回到情绪的平衡点。如果觉得自己实在走不出来，换工作也不失为是个方法。

病情分析：
你要有坚定的心，多看笑话书，多运动，同时保持个人卫生，多给自己找些事情做，看些欢快的电影！

病情分析：
如果是这样，建议还是换份工作，因为你属于抑郁症的易患人群，还在外地工作，家人不能给你及时的帮助，因此环境对你十分重要，或者你可以在当地找个开朗，会理解你的朋友，把你每天的情绪都诉说给他听，让他给你积极的想法，但你的主动性要很强。建议看本书吧，《越过情绪障碍--抑郁症自疗法》

病情分析：
很随意的交往即可 不必太在意 一颗平常心 保持一定距离

病情分析：
病情分析
诊断很明确，抑郁症。您自己已经很清楚了。常言道“近朱者赤近墨者黑”为什么“孟母三迁”，就是因为环境可以改变一个人。如果你能你能设法改变环境，一切疾病痊愈，您永远都是一个健康的人。
建议意见
1.改变环境，多和开朗大度有慈悲心的人交往，因为他可以帮助你，开导你，度化你。
2.自己首先精神起来，心量宽一点，能行舟船。每天笑脸多一点，能笑100次以上最好。多和有益的人沟通交往。
3.多虑平片，每次50mg，每天三次。用十天。很可能痊愈。要自己把握好自己哦~

病情分析：
平时可以多读点心理方面的书籍或听一些这方面的讲座 自己了解是怎么回事就好了 工作环境不是最重要的