2010-03-19 8人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:以工作压力大为由不分时间玩电脑 不会自我解压 不会和理安排心情
想得到怎样的帮助:时间自由 做事能力不太好 如何解压
满意答案
病情分析:
你好.任何不良习惯的戒除都需靠自己的毅力,单凭外来因素只能是杯水车薪!
指导意见:
所谓的习惯是长期时间下形成的一种条件反射,久而久之就形成一种依赖性.要想戒除,必须有一个更好的习惯代替它.比如户外锻炼,钓鱼,参加健身俱乐部等.但关键还是要靠自己.
其他答案 (7)
病情分析:
你好,看了你的留言了解到你说的这位的情况,做事能力不太好,通过玩电脑游戏释放自己内心的郁闷和压力,这是其中的一种方式,凡事有三种,以上的解决办法,想想看还可以,怎么办呢?努力提升自己的办事能力,充实自己
病情分析:
网瘾和烟瘾,酒瘾、赌瘾一样,都是一种心理上瘾。是精神上的麻醉剂,但不能从根本上缓解压力。这也反映了一个人内心缺乏安全感。建议你到医院精神心理科检查治疗,通常需要药物治疗和心理治疗。
病情分析:
针对如何戒除网瘾的问题,我认为需要考验你的意志力。的确网瘾给个人和家庭都带来了很大的危害。需要你自行认识到网瘾的危害性。自觉抵制网瘾习惯,多与家人和朋友沟通交流,自觉远离上网环境,会有所帮助的。
病情分析:
减轻工作压力大的方法有多种
指导意见:
您可以使用游泳、慢跑、打太极拳等有益方法环境压力大的