夜间睡觉常醒,且入睡睡眠质量不高,中午没有午睡

病情分析：

你好，根据你所描述的情况，是属于失眠的表现，建议可以采取下面方法进行调理。

指导意见：
对于失眠，可以采取每晚用热水进行泡脚，同时可以采取桂圆、红枣、枸杞一起煎煮，服用一周后可见疗效。

病情分析：

您这是典型的失眠症状。

指导意见：
可到医院找针灸科的医生给予针灸治疗，现在的针灸耳穴疗法效果显著。每天按压几次，方便又有效。

病情分析：
您好；入睡困难，睡眠质量不高
意见建议:

您好；入睡困难，睡眠质量不高

指导意见：
病情分析:
您好；入睡困难，睡眠质量不高
意见建议:
病情分析:
您好；入睡困难，睡眠质量不高
意见建议:
神经衰弱：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。