牛奶和蜂蜜什么时间喝好？枸杞可以壮阳吗？

病情分析：

牛奶 早上 中午 晚上都可以，蜂蜜也是。 但是尽量是空腹时候吃。这样效果比较好。

指导意见：
枸杞可以壮阳吗。。。能，最好是煲汤、比如和羊肉煲的汤那是号的不得了，还有就是泡酒，但喝的时候还是要注意到酒喝多了伤胃，一般来说一天喝个2---3克

病情分析：

希望了解牛奶和蜂蜜恰当的饮用时间，及枸杞的功效。

指导意见：
蜂蜜含有丰富的维生素，早上空腹喝可以润滑肠道，并有助于排除体内毒素。牛奶睡前一小时饮用有助于睡眠，并可补充钙、蛋白质。枸杞的功效主要是养肝、滋肾、益气。