快中考了,心中总觉得这样那样没完成,心里很烦

病情分析：
你好，根据你描述的情况是考前综合征，不要给自己施加过大的压力，量力而行，每天有规律的生活作息时间，适当户外锻炼，多与同学交流沟通，相信自己胜于一切。

病情分析：
心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。 平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 从失落和迷茫中解脱出来，使自己现实起来，自己主宰着自己，向着自己向往的未来全力奋进的时候，你的心情即是最好的时候，也是幸福的彼岸离你越来越近的时候。

病情分析：

您好这位朋友 压力是有的 但是不要让它影响你

指导意见：
您好这位朋友 可以适当的给自己减压 放松子自己的心情 其实只要自己付出努力 考的怎么样并不重要 只要做到自己努力了 不后悔了 就可以的

病情分析：

你好，中考是人生一大经历之一。你会有着急烦躁的感觉是很正常的。这就叫压力。可以通过适当的措施调节一下自己的心态。

指导意见：
建议有一下几点：
1.调整心态。中考只不过是一场考试，并不是人生的终点。即使考得不理想你的生活还是要继续。不用给自己太大压力。
2.适当做些运动。比如周末去打打球。偶尔做做家务也可以。
3.听听音乐，松弛下绷紧的神经。
4.实在调节不过来，不妨跟父母倾诉，相信他们会理解你的。
中考几乎是每个人都要经历的。请勇敢地面对。你会有压力感，说明你是个上进的学生，成绩应该还不错。不用太紧张，发挥正常水平。trust me,you can do it！