怎样变强壮

病情分析：

再增加你的食量。要多餐。

指导意见：
你可以在现在的基础上再加量，还要吃多餐，但在睡觉前两个钟不可以进吃，会影响肠胃的蠕动的。就会影响吸收。

病情分析：

一般长不胖都是由于消化不良，营养吸收不好导致的症状了

指导意见：
含糖,脂肪量高的食品和饮料,如下:
饮料:碳酸饮料,啤酒,白酒(喝完就睡效果显著)
食品:油炸类,肉类,淀粉类(洋快餐完全符合条件)
零食:奶油类冷食如冰激凌(夏天增肥的利器)
然后是减少运动,最好是整天边吃以上食品边看电视,有两三个星期,你就会明显增肥
祝你健康！

病情分析：

很能吃并不意味着会变强壮，关键是要会吃。

指导意见：
建议你平时多吃一些含蛋白质丰富的食物，最好是动物蛋白，因为动物蛋白更贴近人体蛋白。此外，多做一些运动，有很多锻炼肌肉的运动，可以去健身房咨询一下