怎么治疗腰肌劳损

病情分析：

腰肌劳损主要是由于腰部肌肉慢性损伤引起的，长期弯腰，腰部肌肉长期处于紧张状态，使小血管受压，供氧不足，而引起损伤性炎症。主要表现卧床过久感到不适，稍事活动后减轻，但活动过久疼痛加剧。

指导意见：
针对腰肌劳损，主要采取以下几个方面进行治疗及预防：1、若腰部疼痛严重，可采取外用中药膏药贴服治疗，也可采取中医推拿、理疗等方法。2、若腰部疼痛不突出，可进行平时的自我保护：如尽量不要长期保持一种姿势久坐，一般不超过一个小时起来活动活动，还有注意腰部的防寒保暖，还有很重的一点就是多参加体育锻炼。

病情分析：

你好。这首先是要注意休息，尽量不要做过重的体力劳动。

指导意见：
热敷或按摩：每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩，能解除腰肌的痉挛和疲劳 。

病情分析：

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。

指导意见：
中成药①壮腰健肾丸，口服，每次3．5克，每日2～3次，开水送服。②骨仙片，口服，每次4～6片，每日3次，开水送服。③金匮肾气丸，口服，每次l丸，每日2次，淡盐水送服。④小活络丹，口服，每次1丸，每日2次，开水送服。

病情分析：

腰肌劳损是中年人比较容易见的一种肌肉慢性劳损性病变。

指导意见：
对于腰肌劳损的治疗，最好的方法就是针灸推拿，但是该病建议你去正规的国有医院治疗，因为现在针灸推拿的人很多，技术相差非常远，所以去正规的医院治疗比较有保证。