腰肌劳损怎么治，腰肌劳损怎么治

病情分析：
你好，根据你的描述，需要咨询的问题，腰肌劳损主要是由于长期老损造成的一种，推行性的改变，平时主要是注意休息，不能负重，不能邻重的东西，尽量少弯腰要注意保暖。

病情分析：
您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量，去正规医院康复训练理疗针灸可以

指导意见：
你好！根据你的病情描述，患有腰肌劳损。你现在才22岁，就患有腰肌劳损。如果不是工作累的，估计就是经常坐着玩电脑或者手机。治疗由于你不是很重的疾病，以康复为主，要多活动锻炼，增强体质，不能靠药物。