我是很偏向寒性的身体但是不是很清楚那些是寒性的食物

病情分析：
你好这位朋友，寒性体质的人因为血液循环不好，所以容易手脚冰冷，但偏偏他们却不爱做运动，又怕冷，要改善这情况，就要先从食物入手，选择属热性的食物，平衡体质。

病情分析：

你这应该属于体寒，体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。

指导意见：
体寒的人对于“阴性”食物要温热后再食用，牛奶、豆腐、青菜等食物属“阴性”，容易造成体寒，而经过温热加工后，就能转换为阳性，所以，这类“阴性”食物最好是经过加热加工后再食用。
　　可服用维他命E，有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用，但要坚持服用。