我今年５０岁，从去年

健康咨询描述：我今年５０岁，从去年起出现潮热汗出等更年期症状，月经也不正常，忽多忽少，为了缓解一些症状，我坚持服用六味地黄丸已８个月了．今年春节前突然出现一会发热出汗，热的烦躁；过一会又会出现身上感觉发冷的症状．一冷一热真是难受极了．请问专家，我这症状是否是更年期的表现，服用什么药物可以缓解难受的感觉．或者服用什么药物、食物可以调整更年期的症状。听人说:服用六味地黄丸，加谷维素、维生素E和B可以进行调整。我的睡眠很好谷维素不想吃，只想吃点维生素E或B，这样会有用吗？　请您给予答复。或者给予一个更好地治疗和调整方案，以治疗或缓解以上的各种症状。
　　十分感谢您的帮助！