2010-05-17 2人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我每天早上中午晚上都吃萝卜+黄瓜+芝麻油+醋,炒熟了吃,
这样做能减肥么,这样吃会发胖么?
主食一点不吃,我过几天想准备自己炸点天然动物油(猪油类)然后用这个油炒菜!不知道是否可以减肥?
想得到怎样的帮助:主食一点不吃,我过几天想准备自己炸点天然动物油(猪油类)然后用这个油炒菜!不知道是否可以减肥?
满意答案
病情分析:
橄榄油能够减肥,见效更快
指导意见:
想要减肥,主要还是营养均衡,早上和中午不用少吃,按时吃饭,主要是晚上,如果你晚上以蔬菜为主,效果会很好
其他答案 (1)
病情分析:
你好。你这样的减肥方法是不正确的。主食应该吃的。而且也不能每天三餐都吃这些。
指导意见:
建议你混合的搭配,三餐不要同样的菜式。用猪油类炒菜是比较健康些的。你还是要注意饮食习惯和多运动才能起到减肥效果。