2010-05-21 3人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:为什么我23岁了这些年总觉得睡不好而且没精神~体力也跟不上别人!感觉干什么都很累!
想得到怎样的帮助:如果生病查哪方面~如果不是该如何修养?
满意答案
病情分析:
你好 根据您所说明的情况 认为您的表现有些气虚的症状。
指导意见:
不算是大病 但还是建议要好好调理 补中益气汤 针对气虚症状有较好的疗效。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,根据您的描述,您应该是心事太多,压力过大导致的。
指导意见:
您好,您的情况可能是心理压力过大,导致休息不好,从而损伤肾气,导致干什么都累的,建议少胡思乱想,想点开心的事,积极乐观的面对生活,平时多吃核桃,山药等益肾助眠的食物,同时加强体育锻炼,睡前可以吃点香蕉或者喝点牛奶有助于您的睡眠,相信您会好起来的,祝愿您健康快乐!
病情分析:
一般是由于平时锻炼少,身体觉得你不需要太多精力,就没给你产生太多精力,导致你越来越累。
指导意见:
建议你养成规律的作息时间,不熬夜等等,经常锻炼身体。相信执行一段时间后,您精力将比现在丰富。