怎么帮男朋友走出阴影？

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：他平时是个风趣幽默，人际关系很好的男孩，他喜欢足球，是个足球运动员，朋友都很喜欢他。在我看来，他是个很有男人味，很给我安全感的人，我们相爱半年，感情特别好，但是前几天我们因为一点小事 大吵一架，我一生气就提出了分手，还说了一些很不好的话，伤害了他....在后来的促膝长谈中，他对我说，他不相信我们的爱情会长久...
我的男友曾经有一段4年的初恋，那时他爱的很深，他当时的女朋友因为和别人好了，就和他分手了....这件事已经过去将近三年了，对他的打击很大很大。他虽然已经不爱那个女的了，但是他心里始终有个很深的伤疤，前几天我们吵架的时候，我一气之下提出分手，他特别痛苦...他和我说，他不相信爱情了。可是他说他爱我，但是却不敢想我们会有未来，会结婚，因为他不知道将来会发生什么，他不相信爱情了....他怕失去我，但是他又不敢想象我们会有未来...我说我们结婚吧，去领证，我是很认真的，因为我想通过这种方式告诉他，我爱他，我希望我们有未来，我是真的想让他从这个阴影中走出来，可是他说他很抵触这种海誓山盟...我在努力...我不知道怎么帮他...我很害怕，我们会有未来吗？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我们真的相爱，他说他不相信爱情了，他也不敢去想我们的未来，因为他有很深的阴影，我也十分痛苦，他爱我，但是他不相信我们的爱情。我爱的男人，他甚至都不敢去想我们会有未来，会结婚。请问我该怎么帮助他走出那个阴影？（三年多他都没有走出来。）请问，时间可以冲淡一切吗？如果可以，我还要等多久...
谢谢各位帮我出出主意吧...