晚睡觉梦多，睡眠质量差，没精神工作学习。

病情分析：

你好！根据你的描述考虑是神经衰弱，建议服用健脑补肾丸和谷维素。

指导意见：
注意保持稳定、乐观的情绪。合理安排饮食，要适当控制进食量，少食过甜和含脂肪高的食品，以防肥胖。同时，应多食高蛋白的食物，如鱼、瘦肉、豆制品、花生，多吃含钙较高的食物，如牛奶、乳制品、小鱼、虾、蟹和蛋类，以增加人体含钙量，多吃含纤维素高的水果和蔬菜，如香蕉、梨、芹菜、菲菜、白菜，以促进肠蠕动，防止便秘。合理安排作息时间如果休息不好，生活不规律，可以加重病情。

病情分析：
你好，你的症状可以考虑是神经衰弱而引起的上述症状，中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致。