2010-06-25 2人回答
性别:女
健康咨询描述:可以生吃水果吗
想得到怎样的帮助:请问产后一个月可以生吃水果吗
满意答案
病情分析:
你好:产妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对产妇的身体健康,很有帮助作用。 1、香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。2、橘子:橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。 3、山楂:山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。4、红枣:红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。5、桂圆:桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果
指导意见:
注意事项:产妇在产后头几天里,产妇体质较虚弱,消化功能差,食欲差,应吃些清淡、富于营养、容易消化的饮食。以后可根据各人的情况增加进食量与成份,保持充足全面的营养供给,在不增加消化道负担的前提下,产妇还应多吃些水果,以补充所需的维生素及矿物质。水果不要太凉可以切开在常温中放置一段时间。
其他答案 (1)
病情分析:
女士你好,你的心情我非常理解,一般正常生产六周后就可以恢复正常了。你现在生产一个月是可以吃水果的,但是水果不可以凉。
指导意见:
刚三十天还没有完全恢复的,吃的不可以多,而且还不要是酸的。不然牙会受不了的。要慢慢适应的。