怀孕时身体就小,现在16岁,163CM

病情分析：

您好，想要增高的话，平时一定要多参加户外运动。

指导意见：
象打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，这都是增高很好的运动方式，另外，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

病情分析：

单从年龄来判断，你还有长高的空间。

指导意见：
你一定要多打篮球，羽毛球，做这类能向上够着的运动，同时还要增加营养，夏天是长个的季节，摆正心态，遗传是一部分，后天也是很重要的，多补钙。