得乐抑郁症怎么办

病情分析：

根据病情描述，存在意志行为减退，活动减少，情绪低落、兴趣缺乏等情况，考虑抑郁症的可能性比较大。

指导意见：
针对你的情况主要表现为抑郁症状，但还合并焦虑的症状表现，应该引起重视，这种抑郁症状的疾病虽然不是很严重，但治疗起来是比较复杂的，建议尽早到当地精神卫生中心的门诊进行诊治，并进行精神检查，明确诊断，然后对症治疗。因为这是一种精神心理因素导致的疾病，建议采用药物治疗-心理治疗-自我调节等综合手段进行治疗。
医生询问:
有改善目前状态的愿望吗？是否打算去进行治疗？

病情分析：

你好！看了你的述说，我觉得你应该尽快到你们当地精神卫生中心的心理门诊就诊

指导意见：
你太年轻了，美好的前程等着你，就你目前的状况不得到治疗是不行的，有心理疾病就要及时找心理医生
医生询问:
你还有其他疑问吗？

病情分析：

怀疑自己得了抑郁症，希望得到医生的帮助。

指导意见：
您好，具有抑郁症的一些症状，并不一定就是患有抑郁症，因为抑郁症患者一般具有长期、不自觉的抑郁行为，而你是意识到自己的抑郁和情绪不正常，所以应该是可以短期纠正的。
您需要多参加集体活动，转移一下自己的注意力，充实自己的业余生活，适当投入体育锻炼和健身活动，培养其他爱好，尽量让自己不要沉浸在一个人的世界里，应该很快会走出情绪的低谷的。

病情分析：
你好：我想告诉你的是如果你根据症状去和自己对号，那么必然就可以找到一些痕迹的。而很多时候这些症状都是 自己在一定的心理暗示下被夸大了。其实抑郁并不是很难克服的。在很多时候行为是可以改变思维的，而态度往往确可以真正的起到决定作用的。其实我感觉你的情况更应该是一种缺乏自信的表现。
我建议走路的时候挺胸抬头，迈大步。其实这样的行为本身就是一种迎合生活的表现。看到熟悉的人大声打招呼这样必然会在无形中增加自己的自信同时也会改变别人对你的态度。其实自然就可以使自己真正的好起来的。希望我的回答可以帮助到你。