什么是抑郁症，抑郁症该怎么办

病情分析：
抑郁症常见的表现：不愿意出门，不愿意交流，做事没热情没动力，长期心境低落，开心不起来，兴趣降低或减退，思虑多，消极悲观，自我评价低，睡眠质量差，食物不振，有的有自杀倾向或行为。有以上大部分症状，并且在两周之内未能缓解，即为抑郁症。

指导意见：
重度抑郁症，必须用药物控制症状同时做心理治疗，轻中度抑郁症。建议做心理治疗就可以，但同时也要加强自我心理调节，比如尽量减少独处的时间，多运动，少思虑，经常提醒自己放松，不过都追求完美。关注，生活当中开心，美好快乐的事情，欣赏和肯定自己的长处优点等等。

病情分析：
你现在的情绪是非常低落吗？如果是感觉自己得了抑郁症就需要到精神科去检查。让医生给你开一些抗抑郁的药物或做心里咨询。

指导意见：
你现在的情绪是非常低落吗？如果是感觉自己得了抑郁症就需要到精神科去检查。让医生给你开一些抗抑郁的药物或做心里咨询。心态决定一切，平时要多运动。

病情分析：
你好，抑郁症是一种情感障碍，核心症状是情绪低落，兴趣下降，思维迟缓，部分患者存在食欲缺乏，睡眠障碍等，患者精神痛苦，自我评价过低，存在自责、自醉等消极情绪观念，结合病情描述，假若存在上述症状，建议及时看心理科，以便明确诊断，得到更规范的治疗，祝你健康快乐。