我的血糖是7,1不知道怎样调节才能降低血糖,发现在今年8月24日

病情分析：

这还是建议及时的饮食调节还是必要的

指导意见：
一般的情况下，还是饮食清淡还是必要的，节制饮食，肥腻含糖高的饮食不要吃，多吃一点苦瓜，洋葱，竹笋等，还是很不错的，暂时这个指标，还是问题不大的

病情分析：

偶尔测得血糖并不能诊断为糖尿病，如果餐后的2小时血糖大于10的话，则怀疑高血糖

指导意见：
还不能诊断糖尿病，需要再次测试，空腹血糖如果大于6的话，增加怀疑糖尿病的可能。降血糖可以通过调整饮食，包括定餐定量，减少糖分的摄入，低糖饮食

病情分析：

你好，不要过分担心，你的血糖偏高，需要再空腹测试一下，看看血糖情况，也可以化验糖化血红蛋白，反应血糖的平均值。

指导意见：
目前的情况不要过分担心，只要在饮食上多加注意，多参加锻炼即可，饮食上注意高汤高淀粉含量的食物不要吃，如土豆、莲菜、芋头、扁豆、豌豆、红薯等。水果尽量暂时也不要吃。

病情分析：

从你说的情况看，考虑血糖升高，如果还没有症状出现，需要及时注意调整，避免血糖进一步升高而演变为糖尿病。

指导意见：
饮食控制主要是控制糖元的合成减少，一般宜少量多餐，容易消化而营养要均衡，可以多喝水，注意限制水果蔬菜的吃量，增加瘦肉、鱼类的摄取。增加运动量，定期复查血糖、血压等。