怎么样保持好心态

病情分析：
病情分析
你好！作为男孩子有这样的思维行为方式是很不好的，因为习惯多想，性格上一般犹豫不决，优柔寡断，这样会带来许多负性情绪和不必要的麻烦，所以，多点理性的认知，用理性的思维指导生活，会简单，容易些。另外，学习掌握一套放松运动也很重要，一在运动中可以从中获得能量，增加自信，二在运动中，释放压抑的能量，缓解压力，渲泄内心的郁闷。
意见与建议
多与人交流，沟通，增加见识与经验，改变一些行为方向，都接触人物，历史，新闻，法律等知识面，尽可能用理性认识事物，不要走入思想的误区，保持主见很重要。积极参加一些活动，用真诚与微笑对待自己和他人，会包容，忽视许多。

病情分析：
病情分析
你好！你的这种心态与你的个性和思维方式有关，你多是性格比较内向，不爱主动与人交往，个性是优柔寡断，所以，改变对生活的一些观念与理解，改变行为方式，注意锻炼意志与品格很重要。
意见与建议
你已是成年早期，多与人交往，主动与人沟通交流是给自己锻炼的机会，也是给自己创制机遇，这样主动成了习惯，自然性格会改变。另外，学习掌握一套适合自己的运动很重要，在运动中磨炼自己的意志与品格，你会很快成熟起来的。

病情分析：

你好，这要靠自己的意志力了，要自己锻炼

指导意见：
你想象自己是慢性子的人，什么事情都慢半拍，，不要太容易被身边的事情感染，自动保持心情好，你就认为我很高兴，就比较好保持了

病情分析：

您好，根据你的描述。自己一定要学会放松自己。

指导意见：
有时要冷静，换位思考，不要把自己要求得太严格。平时经验听音乐，多出去和朋友玩，特别是遇到不开心的事情。多和朋友谈心。有些事情顺其自然最好。管他的。车到山前必有路。