我经常出现睡前受凉，梦魇的情况，为什么？

病情分析：

你好你的情况属于精神紧张导致的。

指导意见：
由于平时生活压力以及精神压力较大，出现精神紧张，就会反复出现恶梦的。只要你注意减压，适当锻炼身体会慢慢改善的。

病情分析：

你说的情况应该是由于神经在睡眠的时候没有充分的休息，外界的温度刺激。脾虚，饮食不好等，缺乏维生素原因引起的，

指导意见：
这样的病症应该合理的饮食，蔬菜水果应该多吃一些，保证睡眠的时间。生活工作不要太劳累。可用中药治疗的，用：归脾丸，养血安神片，复合维生素就可以的。还可用：朱砂安神片。注意合理的保暖，气温变化及时的增加衣物
医生询问:
饮食如何，爱生气吗？

病情分析：
肌肉方面休息不够导致

指导意见：
病情分析:
你现在的情况出现梦魇那么往往是跟过于劳累有关系的，肌肉方面
意见建议:
休息不够导致
意见建议:
建议你平时尽量放松心情，不要过于紧张，另外排解压力，慢慢调节就会有效果

病情分析：

您好，根据您的症状描述，您应该属于心神不宁。

指导意见：
您可以服用宁心安神的药物进行治疗，例如天王补心丹，如果您有腹泻，四肢乏力等症状，可以加服健脾益气的药物，例如四君子汤，如果您有腰酸，尿频，遗精，五更泻，水肿等症状，可以加服温肾化气利水的药物，例如真武汤、五苓散等。
另外您需要注意饮食上不要吃的过凉，注意作息规律，注意保暖。
祝您早日康复。