2020-08-24 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:我最近很容易梦魇,导致睡觉都不敢睡。总是害怕睡着了会梦魇,很害怕那种感觉。之前去医院做了测试,我也不知道严不严重。心理医生说我是焦虑疑病。也在做心理疏导。有几天已经好很多了,没有每天害怕只要一有不舒服我就害怕,怕梦魇醒不过来。想睡不敢睡的感觉。我该怎么办呢?梦魇会不会醒不过来?
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病情分析:
梦魇是指人在睡眠时因梦中受到惊吓而出现喊叫,或者感觉身上有东西压着不能动。与压力过大,过度疲劳以及失眠,焦虑等有关。要避免白天过度兴奋,合理安排作息时间,尽量消除影响睡眠的各种不良因素。