2010-09-24 4人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:我很瘦,每天中午吃过午饭就躺床上休息,最近发现小肚子变大了,是因为吃过饭就睡觉的原因吗?吃过饭多久才能睡觉呢,吃过饭应该坐下休息还是散步比较好呢
曾经的治疗情况和效果:我很瘦,每天中午吃过午饭就躺床上休息,最近发现小肚子变大了,是因为吃过饭就睡觉的原因吗?吃过饭多久才能睡觉呢,吃过饭应该坐下休息还是散步比较好呢
想得到怎样的帮助:我很瘦,每天中午吃过午饭就躺床上休息,最近发现小肚子变大了,是因为吃过饭就睡觉的原因吗?吃过饭多久才能睡觉呢,吃过饭应该坐下休息还是散步比较好呢
满意答案
病情分析:
睡觉新陈代谢会减慢,刚吃的食物就不会消化,这样不仅食物的热量会在身体里囤积造成肥胖,而且对胃和胆都不好,长期这样会导致胃病
指导意见:
正确的做法是吃过午饭后,先做些轻微的活动,如散步等,大约半小时后再午睡,这样有利于食物的消化吸收。
其他答案 (3)
病情分析:
您好。建议您吃过午饭以后应该适当运动20分钟再睡觉。如果刚吃完饭就睡觉觉,可能会造成胃肠道的消化不良。有可能造成脂肪堆积,现象。
病情分析:
你的情况就是由于吃完就睡引起的,这样的生活习惯不好!
指导意见:
你的肚子就是由于吃完睡引起的,吃完饭睡觉,你的胃肠也会处于休息时的状态,蠕动的慢,吃完饭还是散散步的好,生命在于运动!越运动身体越好!
病情分析:
吃过饭立即午睡会引起消化不良、胃部不适等,也有导致发胖的可能。
指导意见:
午饭过后一般也不宜做户外运动,散步最好也选择在室内,一般午饭后半小时左右就可以午休。散步应选择在晚饭进行,防止肥胖,主要是饮食合理,适量运动。