吃完饭就睡觉有什么坏处
2021-02-26 1人回答
健康咨询描述：吃完饭就睡觉有什么坏处
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满意答案
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- 张国艳 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
吃完饭就睡觉，这样增加了心脏的负担。同时也容易使身体发胖，建议一般吃完饭最好两小时后再睡觉。另外平时也应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，注意饮食调理，少食辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食。
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