月经前后身体不舒服

病情分析：

你好，你的情况用医学术语来说就是经期综合症。指在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。多见未婚或未孕的女性，往往生育后就会减轻或消失。

指导意见：
其实，经期综合症是一种明显的心身相关的疾病，因此，本病可采用心理治疗为主辅以药物治疗的综合方法。但是这里介绍你采用一种方法：每晚睡前用热水泡脚。记得水要超过脚面。如果舌苔不黄的话，可以用百合，红枣，还有桂圆一起煮点汤喝。还有自己心情也要放轻松。一定要坚持一段时间才会有效果的。祝你健康！