我的胳膊很细,特别想增粗一些,这需要怎样的锻炼
2007-04-29 3人回答
健康咨询描述：我的胳膊很细，特别想增粗一些，这需要怎样的锻炼，多长时间能见效果，！！这是我着辈子的愿望！
满意答案
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- 李医生 医师
- 咨询：5617人
病情分析：
您好：
练习俯卧撑，很明显！
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2007-04-30 08:38
其他答案 (2)
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- 檀文英 医师
- 咨询：1022人
病情分析：
很多方法都可以锻炼臂力．举重，俯卧撑，．．．．
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2007-04-30 09:44
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- 秋叶冬雨 医师
- 咨询：8097人
病情分析：
上健身房用哑铃练习三头和二头肌肉就行了，很快见效。
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2007-04-30 09:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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