2010-11-30 2人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:每天都有6到八个小时的睡眠时间可还是感到很困。起床后会觉得全身很软。
想得到怎样的帮助:怎么提高睡眠品质?
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病情分析: 你好 你的情况考虑是神经衰弱引起的可能性,常见于过度劳累和情志不畅引起
指导意见: 治疗可以口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
其他答案 (1)
病情分析: 首先改善睡眠.主要影响睡眠质量
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