2010-12-10 3人回答
性别:男
健康咨询描述:才出现的。
想得到怎样的帮助:怎么样治疗及预防?
满意答案
病情分析:
你说的情形,要注意气血虚弱缺少身体的功能锻炼和睡眠习惯的影响.
指导意见:
建议;1,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.2,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.3,可给予活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.
其他答案 (2)
病情分析:
你好,考虑是肾虚导致的腰酸痛
指导意见:
建议用状腰建肾丸。六味地黄丸。配合按摩腰背部。生活中注意保暖。保持适当运动。祝早日康复!
病情分析:
考虑是腰部肌肉的劳损。建议:一、睡硬垫床,忌太软的床和沙发上睡。二、避免过久的坐和站,比如上网、打麻将等。要间隔做腰部的活动缓和腰背肌的紧张状态。三、多做腰背肌锻炼。比如仰卧时双足和头部着地,盆部腰部向上抬起的锻炼,每天多做几十次