2010-12-17 1人回答
健康咨询描述:心神不宁、健忘、疲惫、做事提不起精神、怀疑自己、很犹豫、想哭、总感觉好委屈、很没安全感。时间有几个月了
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:我这是怎么了,我该怎么办、?
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病情分析:
你好!你目前有抑郁焦虑的表现,要及时的对症治疗,建议调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,不要刻意的去想一些事情,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,在治疗上建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治,而在症状得到改善后,在有经验的医师指导下服药,减药或停药,以免疾病的进一步反复,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。