焦虑，压抑，情绪低落

病情分析：
自己的思虑过重，平时放开自己的心态，把更多得时间放在有意义的事情上，转移自己的注意力，不要总想着一件悲伤的事情，想点开心的事情，或者去找个心里医生，帮你开导一下，做一些自己喜欢的的事情，忘记悲伤的事情

病情分析：
焦虑，晚上就会容易哭，情绪特别低落，觉得特别压抑，很难过迷茫，你这个情况可能是有抑郁症存在，建议你到专业的精神心理医院检查确定一下，可以在医生的指导下通过药物或者心理治疗的方式缓解症状，平时保持良好的生活习惯，坚持适当运动，可以多做一些自己喜欢或者想做的事情，转移自己的注意力。